右足首を痛める

右足首を痛める

どうも金曜日の夜に右足首をおかしくしたっぽくて土曜日と日曜日は違和感があって自転車で出かけないでローラー台を60分やる程度に留めていたんですが、今朝になって痛みが出て来ました(^^;)

7〜8年前に右足首の関節を痛めたことがあり、それ以来普通に歩いているだけで捻挫的な痛みが急に出てくるんですが、今回も同じ感じで急に痛みが出てきたんですよね・・・。

今回は風呂場から出る時に少し痛みが出たので様子を見ていたら、今朝起きようと思ったら右足首に鈍痛が走ってトイレに行くだけでも辛いっていう感じです・・・(^^;)

こんな状態なのでしばらく自転車に乗るのを見合わせようと思います。

ここのところ少し頑張りすぎていたので身体を休めるのもいいかもしれませんが、幸いなことに昨日は食糧を大量に買い込んでいたし、補給食もあるからしばらく引き籠もり生活をエンジョイできそうですが・・・(^^;)

怖いのがせっかく朝練癖が着いてきただけに、身体が楽を覚えたら朝に自転車に乗る気力が失せてしまうことですね(^^;)