程々に・・・

程々に・・・

どうにもここのところ疲れが抜けないため昨日からのんびり走行をしているんですが、本来なら月曜日が休足日なのでこういった事は希にしかないんですが、今週は水曜日に自転車に乗れないので月曜日に自転車に乗ったのが間違いの原因です・・・。

水曜日は出先で予想以上に歩いて相当疲れていたので翌日は自転車に乗るのを止めれば良かったのに、翌朝に朝練でのんびりとはいえ60km以上乗って昨日ものんびり走行、今日は疲労が回復してきたので買い物に出かけたら、御神輿や山車に遭遇してのんびり走行を余儀なくされました(^^;)

過去のデータを見ても頑張らずに走るよりも程々ぐらいに走った方がいいみたいなので、今月は頑張らずに走って体重変化について考えてみた方がいいかもしれない。

明日はエディメルクスで走行する予定ですが、程々ぐらいのペースで走れるといいんだけど・・・(^^;)